Canelones de Cogumelos

(7 avaliações)

Canelones de Cogumelos

Procuras uma refeição vegetariana deliciosa, leve e equilibrada? Os nossos Canelones de Beringela com Cogumelos são a escolha perfeita. Combinam ingredientes naturais e uma textura reconfortante, sem pesar.

Canelones de cogumelos: Irresistível e Nutritivo

Começamos por saltear cogumelos frescos com alho, cebola e salsa. Este processo intensifica o sabor e cria um recheio rico em textura. Além disso, acrescentamos bebida vegetal de soja e farinha integral para uma ligação mais leve e cremosa.

Para complementar, juntamos fatias finas de beringela, que trazem suavidade e um toque vegetal ao recheio. Depois, envolvemos tudo em massa de canelones tradicional, que dá estrutura e conforto ao prato.

Molho Caseiro com Tomates Maduros

Em seguida, cobrimos os canelones de cogumelos com o nosso molho de tomate caseiro, feito com ingredientes frescos. Usamos tomates maduros, cebolas, cenoura, alho, pimentos vermelhos e orégãos. Para equilibrar o sabor, adicionamos azeite virgem e um toque de açúcar mascavado. Este molho tem cor, sabor e aroma intensos.

Durante a cozedura, o queijo mozzarella gratina sobre os canelones. Assim, cria-se uma crosta dourada e cremosa, que complementa na perfeição o recheio suculento. O resultado é um prato completo, saboroso e visualmente apelativo.

Canelones de cogumelos: Leves e de conforto

Este prato é ideal para quem procura uma refeição vegetariana equilibrada. Além disso, é rico em proteína vegetal, fibras e antioxidantes. Por isso, sacia, nutre e conforta, sem pesar.

Se queres reduzir o consumo de carne, mas sem abdicar de sabor, este prato é para ti. E como está pronto a consumir, poupas tempo sem abrir mão da qualidade. Com os nossos canelones, ficas bem por dentro e por fora.

 

 

100% Natural Ingredientes frescos Nutrição validada Vegetariana Zero conservantes

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Canelones: beringela, massa de canelones, cogumelos frescos, molho de tomate caseiro, farinha integral, bebida de soja, cebola, alho, queijo mozzarella, azeite, sal e salsa.

Molho de tomate caseiro: tomate, cebolas, cenoura, pimentos vermelhos, alhos, louro, orégãos, azeite e açúcar mascavado.

Glúten, soja, cogumelos e queijo.

Valores médios Por 100 g Por dose (300 g)
Valor energético 193 kcal 573 kcal
Lípidos 11,52 g 34,57 g
Dos quais saturados 5,89 g 17,66 g
Hidratos de carbono 16,85 g 50,54 g
Dos quais: Açúcares 2,35 g 7,06 g
Fibra 2,17 g 6,50 g
Proteínas 7,06 g 21,17 g
Sal 1,15 g 3,46 g

  • Conservar na embalagem original a -18°C para manter a qualidade e frescura.
  • Após descongelar, não voltar a congelar.
  • Conservar no frigorífico e consumir no prazo de 48 horas.
  • Fazer pequenas perfurações no filme plástico com um garfo.
  • Colocar no micro-ondas a 800W durante 5 minutos.
  • Aquecer mais 2 minutos, se necessário, para garantir uma preparação perfeita.
  • Consumir imediatamente após a preparação.

Reviews temperadas com sorrisos

7 avaliações de Canelones de Cogumelos

4,7 Classificação
1-3 de 7 avaliações
  1. Uma bela surpresa, o sabor é ótimo.

  2. Adorei este prato, muito saboroso, e com para variar de carne e peixe.

  3. Muito bom! Ótima refeição.

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